Gimnasia cerebral activa memorias en Ambato
Adultos mayores de Ambato fortalecen su memoria y mantienen su lucidez gracias a los talleres de gimnasia cerebral que se desarrollan dentro del Programa de Envejecimiento Activo (PEA) del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS).
Estos espacios ofrecen dinámicas prácticas y ejercicios de concentración que buscan promover el bienestar integral de los participantes. Además, permiten mejorar sus capacidades cognitivas, reforzar la atención y prevenir el deterioro de la memoria, según explicó Fernando Ruiz, psicólogo clínico a cargo del taller.
“Con juegos como naipes, abecedarios, rompecabezas o sopas de letras, ayudamos a mantener habilidades como la memoria de trabajo, el pensamiento lógico, la atención, la parte viso-espacial y viso-motora”, detalló Ruiz.
El especialista destacó que la gimnasia cerebral contribuye a ralentizar el avance del Alzheimer en personas que ya muestran signos iniciales. “La idea es evitar que el deterioro cognitivo avance de forma agresiva; si se detecta temprano puede progresar más lentamente”, señaló.
Antes de integrarse al taller, cada adulto mayor recibe una valoración individual para identificar posibles falencias en su memoria, atención o concentración. A partir de esos resultados, se planifican actividades específicas para cada grupo.
Actualmente, el programa cuenta con cinco paralelos activos con aproximadamente 39 alumnos en cada uno, todos jubilados y pensionistas del IESS que asisten semanalmente a las sesiones.
“Es muy gratificante trabajar con ellos. A pesar de que ya cumplieron su etapa laboral, siguen mostrando dinamismo, entusiasmo y deseos de aprender. No se dejan vencer por la edad”, resaltó Ruiz con satisfacción.
Los participantes también expresan sentirse más activos, con mejor estado de ánimo y mayor agilidad mental, lo que mejora significativamente su calidad de vida y les permite mantenerse integrados en sus entornos familiares y sociales. (I)
