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‘Manolo’ se destaca en la cumbia romántica

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Celebraron 161 años de Quisapincha

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Categoría: Suplementos

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28 junio, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Beneficios del jugo de remolacha

La remolacha es un tubérculo muy nutritivo cuyos beneficios han sido aprovechados a lo largo de los años. Por ejemplo, los antiguos romanos la consumían para el tratamiento de los […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Ejercicio físico para dolor de cuello

La cervical, ubicada en la parte posterior del cuello, es uno de las partes de nuestro cuerpo que nos recuerdan la edad que tenemos pues según pasa el tiempo es […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Drunkorexia

La drunkorexia crece entre los jóvenes. La idea es no comer por el día para luego beber por la tarde y noche. Al tener el estómago casi vació lo que […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Cordero a la naranja

Ingredientes para 4 personas: 25 gr. mantequilla 1 zanahoria 2 cebollas Una pizca sal Una pizca pimienta 1 ramita apio 1 naranja 1 vaso vino blanco 1 cucharadita pimienta dulce […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Cómo eliminar líquidos.

La retención de líquidos o edemas, puede ser un problema de salud lo bastante serio como para afectar nuestra calidad de vida. Sin embargo, hay algunos remedios naturales para eliminar […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Los peores errores para el metabolismo

Hemos hablado algunas veces de cuáles son los factores que afectan el metabolismo, cómo acelerarlo y qué suplementos ayudan a mantener un metabolismo activo. Hoy hablaremos de qué malos hábitos […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Caminar descalzo: un excelente ejercicio para los pies

Caminar es un ejercicio ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud, pero si lo hacemos en un parque o en un gimnasio, o simplemente durante nuestros desplazamientos cotidianos, siempre […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Consejos para evitar la diabetes

La diabetes es una enfermedad que afecta el modo en que el organismo utiliza la glucosa, un azúcar que constituye la principal fuente de combustible para el cuerpo. Ésta es […]

25 marzo, 201330 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

La generación de los papás obedientes

Existe una generación que algunos conocen como «la generación obediente», la cual, de acuerdo con nuestra psicólogos de cabecera, son papás de 38 a 48 años que crecieron en un […]

1 abril, 201230 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Los 4 ejercicios más efectivos para tu abdomen

Abdomen escultural en cuatro pasos 1. La bicicleta: Acostada boca arriba, con tus manos detrás de tu cabeza, lleva tu rodilla izquierda hacia tu pecho derecho, al mismo tiempo que […]

1 abril, 201230 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Rutina de belleza para embarazadas

La piel de tu rostro puede estar desarrollando manchitas obscuras por la exposición al sol. Evítalas usando bloqueador solar, y si ya las tienes, asegúrate de hablar con tu doctor […]

1 abril, 201230 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

¿Hasta qué edad me puedo embarazar?

La edad es la principal causa de la limitación de la capacidad reproductiva en la mujer. La década comprendida entre los 20 y los 30 años es la fisiológicamente indicada […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Rellenos de ácido hialurónico para rejuvenecer nuestro rostro

Cuando vamos cumpliendo años las mujeres nos refugiamos inevitablemente en las cremas buscando la fórmula mágica para detener el inevitable paso del tiempo. Si bien es cierto estas nos ayudan […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

¡Atrévete a conquistarlo por el estómago!

La explicación de esta verdad que nuestras antepasadas conocían está en que los seres humanos desarrollamos nuestros patrones de referencia en base nuestras primeras experiencias infantiles, entre las más importantes […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Ejercicios para mantener nuestros huesos sanos

Mantener nuestro sistema óseo sano es un “trabajo” que debe empezar desde la juventud. Después de que la masa ósea alcanza el máximo (a los 30 años aproximadamente), se pierde […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

-Aprende a cuidar tu rostro

Para tener una piel radiante debemos de seguir una rutina diaria de belleza, que consta de 4 pasos: la limpieza, la hidratación, la humectación y la protección. La limpieza se […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Libera a tu mirada de las sombras

Las ojeras dan a tu rostro signos negativos de vitalidad, absorben el brillo natural de tus ojos y le restan juventud a tus rasgos. ¿Por qué salen las ojeras? Si […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

Rotolo de espinacas

10 porciones Ingredientes 45 gr de mantequilla 1 pza de cebolla paiteña picada mejorana fresca 1.5 kg de espinaca aceite de oliva 4 dientes de ajo picados 700 gr de […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

¿Por qué desayunar cereales?

Los cereales son una fuente muy importante de energía, todos debemos de incluir en nuestra dieta diaria 60 por ciento de carbohidratos y los cereales pertenecen a este grupo alimenticio. […]

2 septiembre, 201130 noviembre, -0001 El Heraldo Suplementos

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Quisapincha, 161 años de historia y sesión solemne. 19 de mayo de 2022
https://www.youtube.com/watch?v=xxZV-qXn7C4
IESS con problemas en agenda de turnos. 13 DE MAYO DE 2022
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Mocha, 36 años de cantonización. 13 de mayo de 2022.
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La Merced aniversario institucional de 85 años de historia. 12 de mayo de 2022
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Diario El Heraldo, fundado un 15 de marzo de 1958, se ha caracterizado por ser un periódico de tradición en la zona centro del país, siendo un referente en la comunicación en Tungurahua y sus diversos cantones.

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