Danza y salud para adultos mayores
El Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) en Tungurahua continúa impulsando el bienestar de los jubilados por medio de su Programa de Envejecimiento Activo y Saludable. Esta iniciativa, que cuenta con una trayectoria de más de 20 años en la provincia, busca prevenir enfermedades y promover estilos de vida saludables para garantizar una mejor calidad de vida en la tercera edad.
Una de las disciplinas con mayor acogida dentro del programa es el taller de danza, el cual se dicta actualmente en la ciudad de Ambato. Las clases se desarrollan en las instalaciones de la ex clínica del IESS, un espacio estratégico ubicado en la calle Cuenca, donde los participantes asisten regularmente para mantenerse en constante movimiento.
Carol Escobar, instructora a cargo de este taller, destacó el impacto positivo que tiene el baile en el día a día de los adultos mayores. Según la tallerista, estas expresiones artísticas no solo les permiten ejercitarse, sino que se convierten en una herramienta integral que fortalece su salud física, estabilidad emocional y su entorno social.
Actualmente, el taller de danza cuenta con una participación masiva de alrededor de 97 personas en Ambato. Los asistentes encuentran en este espacio un lugar seguro para compartir con sus contemporáneos, romper con la rutina del hogar, crear nuevos lazos de amistad y realizar un sinfín de actividades grupales que dinamizan su cotidianidad.
El programa general del IESS no se limita únicamente al baile, ya que el objetivo principal es estimular de forma integral las destrezas físicas y el nivel psicosocial de los jubilados. Por esta razón, la institución ofrece una amplia variedad que contempla 15 talleres gratuitos y abiertos para toda la población de la tercera edad que desee integrarse.
Entre las opciones disponibles se encuentran disciplinas como bailoterapia, teatro, artes plásticas, taichi, manualidades y guitarra. Asimismo, los beneficiarios pueden optar por inscribirse en coro, dibujo y pintura, yoga, baile de salón, cocina saludable, relajación mental, gimnasia cerebral, gerontogimnasia y gimnasia de mantenimiento, todas dirigidas por instructores especializados.
Los organizadores y talleristas reiteraron la invitación abierta a todos los pensionistas y adultos mayores de la localidad para que se sumen a estas actividades gratuitas. El único requisito es la motivación de asistir y formar parte de una comunidad que busca otorgarles mejores años de vida a través del aprendizaje constante y la integración social. (I)
