Talleres para adultos mayores activos

La Dirección Provincial del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) impulsa actualmente el programa de envejecimiento activo, una iniciativa diseñada para brindar bienestar integral a los jubilados. Dentro de estas jornadas, los adultos mayores participan en diversos talleres que fomentan la convivencia, la distracción y, sobre todo, la salud mental en un ambiente de sano esparcimiento.

Uno de los ejes fundamentales de este programa es el taller de gimnasia cerebral, liderado por el psicólogo clínico Fernando Ruiz. Estos espacios permiten que los asistentes compartan momentos de alegría mientras realizan ejercicios especializados. El objetivo principal es mantener las capacidades cognitivas vigentes, evitando el aislamiento que suele ocurrir tras el retiro de la vida laboral activa.

Según explica el magíster Ruiz, cuando las personas terminan su etapa de trabajo, es común que funciones como la atención y la concentración empiecen a decaer. La falta de estímulos cotidianos puede acelerar este proceso, por lo que la intervención profesional se vuelve necesaria para preservar la agilidad mental de los ciudadanos de la tercera edad.

Los talleres incluyen dinámicas de psicomotricidad cognitiva, las cuales ayudan a los jubilados a ejecutar movimientos coordinados que activan diferentes áreas del cerebro. Estos ejercicios son vitales para que los participantes no pierdan la autonomía en sus actividades diarias, reforzando la conexión entre el pensamiento y la acción física de manera lúdica.

Aunque el deterioro de ciertas capacidades es un proceso natural ligado a la edad, los especialistas aseguran que con estimulación constante se pueden mantener las habilidades existentes. El programa del IESS se enfoca precisamente en fortalecer aquello que aún está presente, ofreciendo herramientas prácticas para que el adulto mayor se sienta útil y plenamente capaz.

Además del beneficio neuropsicológico, estos encuentros tienen un alto impacto en la salud emocional de los beneficiarios. Al interactuar con sus pares y recibir guía profesional, los jubilados combaten la depresión y el sedentarismo. Las risas y los saludos efusivos durante las sesiones evidencian que el aprendizaje también puede ser una fuente de felicidad.

La Dirección Provincial del IESS invita a más jubilados a sumarse a estas actividades gratuitas que buscan dignificar la etapa de la jubilación. Con instructores capacitados y una planificación acorde a las necesidades del grupo, Ambato se posiciona como una ciudad que cuida y valora la experiencia de sus ciudadanos de la época dorada.(I)