Mushuc Runa SC no ha dejado de entrenar
El preparador físico de Mushuc Runa SC, César Benalcázar manifestó que jugar de local la fase preliminar de la Copa Sudamericana, la eliminación interna con Orense SC, es algo beneficioso, además, será un ‘plus’ la altura ante un equipo del llano.
Sostuvo que realizar los trabajos previos antes de la pretemporada es beneficioso como lo realizó hasta finales de este año, que le permite llegar con ventaja, en este caso a Mushuc Runa SC, ya que dejar de entrenar una semana para un deportista es comprobado que pierde el 10% de su forma física, en dos semanas no es un 20% sino un 50% y no se diga un mes, sería el 100%. “Si el torneo se terminó la primera semana de diciembre y vuelvo a trabajar la primera semana de enero, perdí todo”
Dijo que la permanencia del cuerpo técnico al mando de Ever Almeida se dio, ya que el equipo tiene toda la infraestructura para el alto rendimiento a pesar que tuvieron propuestas de equipos nacionales y fuera de Ecuador. “Estamos armando un equipo conforme a lo que nosotros necesitamos”
Dijo que los jugadores tendrán días de descanso propios de fin de año para que pasen con sus familias y retornar la primera semana de enero. “Nosotros iniciamos la pretemporada al día siguiente que terminó el torneo nacional 2024. En el descanso los jugadores se van con un plan de trabajo para que lo realicen en casa, que al menos 3 días a la semana estén en actividades físicas. Es normal que algunos suban de peso que es más menos un 5%, que se puede recuperar en 1 o 2 entrenamientos”, sostuvo. (D)
