Trabajos de fuerza en Mushuc Runa

Deportes

A decir de Fabián Vanegas, los trabajos de fuerza serán la base para la temporada 2020 del ‘Ponchito’. (Foto El Heraldo)


Fabián Vanegas, preparador físico de Mushuc Runa SC, detalló los trabajos que se realizan en la pretemporada 2020 que se cumple en el Complejo Deportivo de Santa Lucía. Dijo que esta semana la finalidad fue implementar la base para el buen rendimiento deportivo no solo en la pretemporada, sino durante todo el año.

Los trabajos se han  enfocado en la zona media con fortalecimiento de pilares estructurales de rendimiento de fuerza en tren inferior y superior. Estos han sido combinados con trabajos técnicos y tácticos con el balón a cargo del asistente Iván Endré, señaló.

Todos los  trabajos son cronometrados y los jugadores han respondido a plenitud. La fuerza ha sido la base y lo seguirá siendo en el resto de días para que se adapten a la alta competitividad. Los dobles turnos de trabajo son hasta hoy. El sábado culminarán a una sola jornada, añadió.

Reveló que el lunes 13 los trabajos serán con la concentración total de los jugadores en el Complejo del Sindicato de Choferes de Cevallos a doble y triple jornada, sumados a zona húmeda y piscina.

Los chequeos médicos se realizarán desde el primer día de concentración en vista que ya estarán todos los jugadores que serán parte del equipo para la temporada facilitando el trabajo del cuerpo médico.

En la parte final manifestó que las nuevas incorporaciones tanto nacionales como extranjeras están en proceso de adaptación y han respondido, a pesar que vienen de trabajar con una metodología diferente. (D)


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