¿Por qué repito patrones dolorosos en mis relaciones de pareja? / Psicóloga Clínica Alejandra Sanchez

Muchas personas, después de salir de una relación dolorosa y tormentosa, tienden a elegir otra relación con el mismo tipo de persona una y otra vez, suelen seguir teniendo parejas que tienen una personalidad similar. Así, se crean conflictos y experiencias muy similares en diferentes relaciones. Los psicólogos han investigado por qué sucede esto, y se ha descubierto que las personas tienden a relacionarse con sus parejas en función de su estilo de apego y de cómo se han relacionado con sus padres en la infancia. A menudo se piensa que elegimos conscientemente sentirnos atraídos por alguien, pero gran parte de la fuerza impulsora detrás de los motivos y deseos que nos hacen gustar de alguien son procesos inconscientes y no dependen de decisiones racionales. Ciertas cualidades de los demás son conscientemente atractivas para cada persona, son accesibles con el pensamiento racional y forman parte de las creencias de por qué se le elige dicha pareja.

Sin embargo, también hay una parte subconsciente que proviene de nuestro YO pasado, de nuestra niñez o época adolescente. Durante estas etapas, la mente configura e integra los modos de relacionarse, así como la autoimagen y las expectativas de los demás quedan grabadas en forma de esquemas, que actúan de manera estable en forma de automatismos en el pensamiento y las emociones. Esto se debe a la tendencia de nuestra mente a conservar una continuidad y cohesión con la experiencia asimilada. Se mantiene cierta necesidad de estar en contacto con formas de relación que son familiares a su experiencia y que les mantiene conectados con el mundo interpersonal conocido. Para romper con estos patrones de relaciones hay que comenzar a cuestionarnos e identificar nuestros verdaderos deseos y miedos dentro de nuestras relaciones.